Кафедра психології запрошує всіх охочих на майстер-клас «Майндфулнес як інструмент покращення психологічного благополуччя особистості».
Під час зустрічі учасники дізнаються, як практики усвідомленості допомагають відновлювати емоційний баланс, зменшувати стрес і підтримувати психічне здоров’я у складних умовах.
Спікерка: Тетяна Ульянова — кандидат психологічних наук, доцент кафедри загальної та диференціальної психології ДЗ «Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К. Д. Ушинського», практичний психолог, психотерапевт у методі позитивної психотерапії, сімейний консультант, медіатор, супервізор в освіті, коуч за європейським стандартом ANSE, член УСП, УССК, УАПП, EMDR, EFT, фахівчиня Одеського обласного центру психічного здоров’я.
24 жовтня 2025 року, об 11:00
онлайн, на платформі Zoom
Майндфулнес — це не просто техніка, а спосіб жити у моменті, бути уважним до себе, своїх почуттів і світу навколо.
Запрошуємо студентів, викладачів і всіх, хто прагне розвивати внутрішню рівновагу та психологічну стійкість!